昨天下午刚陪同领导走访好企业，微信里领导头像一闪，说是要更新一下台账。我下意识地觉得挺烦的，感觉自己的工作每时每刻都受到了控制。
虽然微信里马上回了一句“好的”，但头脑里还是闪现出很多小剧场画面。
联想到心细如发的档案整理以及微信里对于工作进度的马不停蹄的关注，好像自己的工作能力已然退化到小学生水平，这种感觉很不妙。
这种不好的情绪延续到下班。
回家后，看着房间里一大堆没有拆封的包裹，都感觉像是在嘲笑自己的无能。
心不在焉地拿起剪刀拆封，耐着性子一个个核对购物清单是否遗漏。最后只剩下两个包裹有点疑问，一个是手机支架，还有一个是皮带绳。
那时候心绪烦乱，也没来得及请点包装盒内物品，就马马虎虎地把手机支架贴在裸机上使用，怎么感觉吸都吸不牢，一怒之下，马上找店家反馈。
店家让我拍摄一段使用视频，第一次拍摄我还耐着性子；第二次拍摄陡然感觉难度增大，我马上不干了，对着屏幕叫嚣着要退货。
店家摊摊手，你拆封了，我们是不受理的，意思是你退也是白退。
我感觉遭受了侮辱，怎么遇到这样的商家，那就要硬刚到底，反正铁了心要退了。
后来不知怎么的，我冷静下来了，或许是先前参加暂停实验室习得了相关情绪转换的技能，又或许是近期去寺庙多了觉得要以慈悲为怀积累阴德，又或者是店家一句“你可以配套磁吸手机壳加强吸力”转移了我的注意力。反正结果就是，我翻箱倒柜终于找到了之前囤的磁吸手机壳，一顿操作后，马上手机支架的优越性就体现出来了，不仅站的稳，而且颜值也好，最关键可以放交通卡，甚得我心。
知道自己错了，我没有让别人继续承担自己的坏心情，也于心不忍，马上道歉致谢，又询问了使用的一些细节及会员积分的情况，店家也是知无不言，配合相当默契。
接下来，我再接再厉，拉下面子询问皮带绳的正确使用方法。因为按照正常绕一圈，好像搭扣无法使用。后来，我看了店家发过来的视频，原来是另一种方式，大大拓宽了自己的思维，觉得大有收获。
连续处理完这两个存疑的包裹后，我的心情大好。吃完晚饭后，就开始琢磨今天领导那句话让自己不爽的点究竟在哪里？
是步步紧逼，让自己工作失去自由？那就充分沟通嘛！
是重复劳动，让工作失去创新力？那就用新工具说服领导呗！
是低端工作，有点大材小用？万丈高楼平地起，小事也有大智慧，是自己太娇气了！
这么拆解过后，我顿时觉得思路清晰，也摆正了心态。
今天一上班就认认真真地询问同事有没有共享文档共同编辑的方式，并询问领导哪些需要记录到台账里去的，同时也启发自己在日常工作中哪些需要汇总记录，以提高后续调用的效率的。
脑内小剧场也就大半天的时间，但带给自己的冲击还是挺大的，收获也是很可观的。
遇到激发剧烈情绪的事件，先暂停一下，冷静下来再想一想，最后去落实自己的想法，于此，自己的能力就一定能得到螺旋式的上升。
而情绪管理能力、抗压能力就是在应对每次突发事件中慢慢养成的。
