今天去洛阳参加督导课，老公出差不在家，我把婆婆和女儿的午饭托付给了儿子，然后就走了。
今天外出学习，内心挺纠结的，督导课一个月一次，真的不想错过，可是今天从北京来的曹坤老师，把课送到了汝阳家门口，我却听不成了，好在明天在一高再讲一天，我早已把明天学校里的补课调出去了，珍惜明天的机会吧！
今天参加督导课，收获挺大的，对于我的案例，之前我一直感觉，我的环节有很大的缺失，不够完整，譬如咨询目标没有确认，咨询过程中对来访者的引导有不恰当的地方，还有最后结束环节，太随意，也没有咨询后的追踪。还有，高中生人际关系不良的现象相当突出，当学生被排挤、被孤立、被霸凌之后，咨询师如何帮助这类孩子，我很希望能够在督导课上得到指点。
大家的讨论，真的像宝藏一样，让我不仅解开了我自己的一些疑惑，也让我对咨询的很多细节，也有了更深刻的认识：
1，重新建构之前，要先对学生进行共情，共情之后，重新建构的时候，语速一定要慢，给他思考的余地，语气一定要柔和，用语一定要婉转，要注意语言的措辞，比如，那么，你的同学嘲笑你这件事里，有没有那么一点点对你说普通话有帮助的地方呢？
2，来访者说完自己打算跟同学们交流的内容后，可以问问来访者，你这样说想达到什么样的目的呢？你这样说离你的目标是远了？还是近了？那如何说才能达到你预先的目标呢？即使你跟同学们有了这次交流，如果依然有同学们不理解你，嘲笑你，你打算怎么办？这些问题能引发来访者的思考，自觉地调整自己的语言，还有如何应对未来可能遇到的挫折，同时呢也把谈话引向了更广阔的领域，即不仅仅交流如何解决问题，也谈到了中学生面对挫折的问题。
3，能不能激发来访者，想到更多的办法，来解决自己的问题，也就是说来访者身上的资源能不能挖掘的再深入一些。或者让来访者的视角，能更多一些，更灵活一些，有个老师的分享让我很受启发：她女儿走班后也遇到了困惑，老师的引导就简洁有力，走班听到的课程感觉怎么样？走班的目的是什么？如果想做好自己，那目前可以做点什么？让学生知道什么对自己是重要的，哪些东西可以不放在心上，如何保证实现自己想要的东西，假如学生从你这儿得到了这些，那么他就是有收获的。
刘老师分享的案例，如果让我去做，我可能一点头绪都没有，但大家的智慧就是那么的神奇，讨论到最后，我感觉假如让我做，我也是可以聊下去的。
归纳一下整体的收获吧，首先目标应当是正向的，所欲的，可行的，具体的，目标越单一越具体越精简越清晰越好。其次，收集资料越全面，越细致入微，越能发现问题。再次，来访者解决问题的钥匙是在自己的手中，咨询师不必急于帮来访者解决问题，只需帮她看清自己，让他清楚哪些是她应该接纳的，哪些是他要勇于面对的，咨询师也要善于觉察他的卡点在哪里，只有准确的觉察到她的卡点，咨询师的引导才会更有效，方向更明确。最后咨询师对来访者的诉说应当保有好奇心，要充分的共情他，尊重他，咨询师良好的态度，对来访者就有疗愈作用。
参加完督导回到家，已经将近九点了，虽然很累，但家的温暖使我忘却了旅途的疲惫，一进家门婆婆就告诉我，中午儿子很关心奶奶，给奶奶准备了丰盛的午餐，奶奶不住口的夸奖说，还是孙子关心我！看看，今天的外出收获好大！累并幸福着！
