一个人只有神清了，才能感到气爽，才能感觉到呼吸原来是很爽的一件事情。

一个心思纯静的人，可以经常体会到风清云淡，体会到身康喜乐，但前提是先要做一个绝对健康的人。

味觉正常的人，无须重口重味，也能体会到食材得芬芳。

精神富足的人，无须整天捕风猎奇，也能感到生活充实。

都市的人儿，总有一天你会明白越追逐越迷茫，越贪婪越无味。你空虚，疲惫，每天忙忙碌碌，在追求所谓的生活和理想。却离幸福越来越远。

因为幸福不在外面，就在你的心中，因为你躁乱的心静不下来，因为你每时每刻填的满满的，所以你疲惫，你迷茫，你离幸福越来越远。

感谢这场雨，感谢今天凉爽的天气，放下手机，我收拾数天躁狂的心，在站桩中如泥沙俱沉。我的心静下来了，我又体会到了久违的快乐。

我静了，你能静下来吗？我最爱的人。