2025-07-10 学习的压力

不仅仅学习，其他很多事务有了压力才有动力，而动力带来相对较高的效率，从而进入良性循环。

在压力带来动力的同时，也会带来焦虑，尤其在学习这项任务中。学习中感到压力，于是制定学习计划，非常努力地执行学习任务，要求自己所有的考试成绩达到优秀等级。压力看似产生动力，也催生了急切的心情，学习时只感受到了压力，急于获取成绩，急于表现自己，却忘记了应该通过学习得到什么。

急于追求成绩，压力成为了负担，本应放松心情才容易记忆和掌握知识，导致学习效率大打折扣，学习也变得勉强和艰难了。