生活从来不是一帆风顺，坎坎坷坷过一生，正是人生可贵之处。

家家都有本难念的经，每个人都有不如意，遇到自己化解不了的问题，有的人会找亲戚朋友倾诉，以寻求安慰。你是如何安慰别人的？你的方法正确吗？

正确的安慰，大多数是这样的：

1、接受

“你的状态有点不一样，发生什么事了？”。主动询问，发现他/她的情绪，提供来自家人朋友的关心。

“我也不知道怎么安慰你，如果你有什么需要我随时在”。当你不能解决问题，默默的陪伴也是最大的安慰。

2、提问

问清楚事情的来龙去脉，了解对法的想法和感受，以及所期待的。

不断问对方问题，提供倾诉的机会，将积郁的情绪倾吐出来，也是是一种疗愈。

3、肯定对方

安慰的重点是观点一致。了解事情始末以后，挑选你认为对的或者你能接受的地方，给予肯定。“你这么做是对的！”、“我遇到这样的事情也会很生气！”肯定对方，让对方感受到终于找到一个懂我的人。

4、引导对方

人在气愤的情况下，想法比较偏激。就像情侣吵架，吵到极致想老死不相往来，事后和好又如胶似漆。

待对方情绪稳定了，引导对方多方面考虑事情，燃起对未来的期望，不再沉迷于负面情绪。

5、付出行动

有些情绪，可以用陪伴和语言来安慰；有些情况，就需要付出行动。

比如你的女朋友手指割破了，“亲爱的，千万别沾水，我看着都心疼”，语言虽然暖心，却不如去药房给她买一个创可贴，温柔的给她贴上，更加贴心。

如上这些方法仅供参考，每个人性格不同，遇到事情的排解方式不同。

有人不开心需要大吃一顿，有人不开心需要去KTV大唱一场，还有的人需要出去旅游散散心。

而默默陪伴终究是内心深处最大的安慰。