本我：本能，由各种欲望组成。遵循享乐原则。
超我：人格中的管制者，遵循道德原则。是父亲形象或者说抚养者形象和社会文化规范的内化。
自我：本我和超我之间的协调者。遵循现实原则。类似于加尔韦的“自我1”，也就是仪式和头脑层面的我。
《象与骑象人》把自我比喻成象，也就是费理性的本能，把理性的头脑比喻成骑象人。但是，如果骑象人代表理智，那这些具体的想法是从哪里来的呢？真的是“你”的吗？其实大多来自权威提供的教条。类似“超我”
自我，也就是头脑层面的“我”，其实来自于自己的意志和父母等权威意志这两种可能。所以，可以觉知一下，你头脑里面的想法，到底是谁的？
今日思考：你呈现出来的自我形象中，各占多少呢？
本能30%，超我50%，自我20%。一直以来自己保守，固执。跟从小看多了书有关把。比如因果报应的让自己一心向善，不敢起怨念、坏念头。不敢恨导致有时候都不敢生气，容易被人欺负，委曲求全。
