不知道大家是否和我一样,面对将近的考试,却始终拿不起课本,一天天满怀对未来的焦虑,在忐忑不安中度过?有时在校园里茫然漫步,不知道自己去往何方?父母和老师的声音回荡在脑海,他们要求的事情一件也提不起劲去做?你是否曾怀疑过,人生难道就该按着这样既定的模式走,除此之外真的就别无它途了吗?你是否渴望另一种生活,然后看着自己薄薄的钱包和淘宝上满满的购物车,觉得还不如把幻想的时间用来挣钱?是否因各种事务而忙碌得焦头烂额,回想起来却似乎没什么收获?
于是我们飘摇在意识的指挥和潜意识的美好幻想中,同时又寻找着一切赚钱或是贷款的途径满足自己无限增长的需求,还要去面对应接不暇的考试。生活似乎总能变着花样让我们有得担心,我们的神经一刻不停地紧绷着,只能以娱乐来放松自己。而娱乐也是一种刺激,它不但会让我们更累,还会剥夺我们和内心对话的时间。潜意识得不到申诉,和意识的冲突进一步激化;疲惫的身体得不到休息,其微弱的呼叫又被大脑忽视。于是疾病就爆发了,这疾病甚至可以是让身心陷入停滞的抑郁,只为让盲目奔驰的意识停下脚步。
我们处在一个焦虑的时代,几乎所有的活动都或多或少要达到一个目的——刺激物欲,促进消费。消费促进生产,所以我们只能拼命工作,以健康换来金钱,剥削我们的身心。但如果静下来思考一下,就会发现我们所需要的其实没有那么多,我们只是用这些外物徒劳地填满内心的空虚,获得在无尽娱乐中得不到的所谓快乐。而真正的快乐是来源于存在于当下的感觉,感觉自己的生命充满意义,无论何时何地都能从内心汲取到幸福的琼浆。
要缓解这种由空虚带来的焦虑,首先就要用某种事物滋养干涸的心灵,而不是徒劳地填补物欲的无底深渊。购物车里的商品,有哪些是商家的促销手段,又有哪些是你真正需要的呢?不妨把钱省下来,用其中的一些买几本书,给自己的心灵一些时间,照顾好被忽视已久的它。
要缓解由不确定的未来带来的焦虑,首先就要停下盲目的脚步。焦虑就像我们的影子,我们逃得越快,它追得也越快。请推掉那些对自己成长没有意义的事情,把省下来的时间,给疲惫不堪的身体和潜意识吧。请倾听潜意识正在竭力向你表达什么,然后你会在对心灵的探索中发现自己真正想要的,走在自我实现的道路上,意识和潜意识不再背道而驰,又有不竭的力量之源为我们提供动力,每时每刻对于我们都充满意义。如果我们发自内心地去做一件事,那我们的步伐将会无比坚定,外界再怎么激起焦虑的浪潮,让我们去追逐他们制造的幻影,我们也能泰然处之。
愿我们都能挣脱焦虑的枷锁,寻找到自己的幸福。