帕金森病是一种常见的神经系统疾病，其主要症状是手脚颤抖或僵硬，而手抖则是其最常见的症状之一。手抖是指手部肌肉不受自主神经系统（不受意识控制的神经系统）的控制，导致手部不自主地颤动或震颤，常常影响生活和工作。
要缓解帕金森病引起的手部颤抖，可以采取以下措施：
1. 按时药物治疗：调节神经细胞的药物是帕金森病的主要治疗方法，需要按照医生的处方和用药方式及时服药。药物治疗可以缓解症状，对于手抖和其他帕金森病的症状都有一定程度的缓解作用。
2. 注意饮食：饮食要规律，避免过度饮酒或食用辛辣刺激性食物。合理的饮食有利于身体健康，促进康复。
3. 适度锻炼：适度运动有助于延缓帕金森病的进展和改善手抖的症状。如温和的太极拳、瑜伽、步行等运动都是不错的选择，切忌过度运动以及疲劳过度。
4. 手部物理治疗：可以通过物理治疗缓解手部颤抖。如手部按摩、热敷、理疗等方法，可以促进局部血液循环，减轻因手抖导致的肌肉紧张疲劳等不适症状。
5. 心理治疗：帕金森疾病可能会伴随着一些心理上的问题，例如抑郁、焦虑等等。通过心理治疗可能减轻患者的焦虑症状，并有助于改善其日常生活质量。
总的来说，综合治疗是缓解帕金森病引起手抖的最佳方法。在治疗过程中还要注意及时咨询医生，遵照医生的建议进行治疗，保持积极乐观的心态，这对康复将起到积极的促进作用。
