不安分的心

最近，心情總是郁郁的。做什麼都不太提的起精神氣。雖然知道運動好，但是真心覺得耗費了太多的狀態，去讓自己保持著運動的心情。希望在不開心的世界里，不至於徹底迷失。也想通過這僅有的一點能量喚起自己的好心情。

whatever，依然在不太安分的心裏，做完50組仰臥起坐，外加keep塑臀訓練1節。看視頻的學習不太高，所以沒有堅持太長時間。

關於睡眠，一直覺得沒睡飽的感覺。決定早睡。好的心情，應該從美好的睡眠質量開始，不是嗎？

天氣轉涼，希望這躁动的心也如此。

迴歸到最好的狀態。

于我，于心。

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