阻碍一个人成长最隐秘的障碍-受害者思维

阻碍一个人成长最隐秘的障碍--受害者思维

1,什么是受害者思维?

本质上是忽视自己主观能动性的行为。

他们表面上看起来并不像一般的受害者:悲观、消极、弱势,但他们喜欢站在道德的高地,对他人进行指责、抱怨,找借口或想办法来证明自己的合理性。

他们表面上看是主动,但实质上行使的是被动逻辑。

2,受害者思维是怎么形成的?

这种心态一般是在幼年时候形成的。

比如说,小孩子摔倒后哇哇大哭,妈妈会赶紧跑过去把他抱起来,温柔地安慰,好啦好啦,宝宝不疼。

所以从那时候起我们就知道,受伤之后可以获得额外的关爱,只要我一受伤,妈妈就会做点什么来补偿我。

在幼儿园里也是一样,有人伤害了我们,老师就会让那小朋友道歉。

小时候的这类事情让我们觉得,只要是遇到不公平待遇,就一定会有人来同情我们、帮助我们。但成年之后,很多事情都要自己负责,不会有一个像妈妈和老师这样的权威角色来替我们打抱不平了。

如果长大成人之后,还控制不好自己的情绪,就会慢慢演变成受害者心态。

3,站在受害者的位置,有两个好处:

一是免责,即这件事的失败,不是我的错。免于对自我的责难。

二是可以去谴责对方,即这件事的失败,都是因为对方太有问题。那么我就可以把对这件事失败的这部分愤怒、不甘、难过都发泄到对方的身上。

毕竟承认自己也有问题,是需要勇气的,而改变自己,也是异常困难的。

受害者思维,会让你活在一种婴儿般的感觉里,满足了我你就是好的,不满足我你就是坏的,完全没有成长的可能。

4,受害者们应对问题的三个法则

1)推卸责任,保住面子。比如:

考试不考好,不是我没好好学,是老师讲得不好;

工作任务没完成,不是我的问题,是客户太变态了。

2)安心做坏事

比如:很多人每天工作不努力,但也心安理得。因为他觉得,这个公司太烂了,老板有眼无珠,看不到我的才华,给我开这么少的工资,我做成这样已经算不错了。

3)凄惨故事会

比惨,是现在很多社交场合的重要话题,它确定能很好地起到心理安慰的效应。但越享受这种即时安慰的满足,人就看不到自己的真实问题。

5,怎么跳出受害者思维?

1)试着去拒绝那些内心不愿做的事2)远离那些有受害者思维的人3)试着去接纳自己的“坏”

你的每一个现实,都和你的选择相关-不管你的选择是被动还是主动,那都是你的选择。

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