今天餐二血糖10.6，尚能接受！
早餐，两个馒头，中等大小，冲了一包维维豆奶，甜的。
这种早餐内容很常见，血糖有高有低，有一次飙到14过。
这说明一个问题：血糖与身体状况有关。上火的时候，血糖一定会高。
如果把豆奶换成难喝的不加糖的牛奶，我知道血糖一定会低一些。但是我不会可以这么做。我的歪理邪说是，甜食不能断，要身体仅存的胰岛功能以刺激，否则就退化到没有了！
反正，查出糖尿病十几年了，现在的状况甚至比当初的严重程度还要轻一些！
事实胜于雄辩。
昨晚跑步，降步频强行拉到180以上，体感不舒服！
今后不再听信与人，不再追求高步频，顺其自然，怎么舒服怎么跑！
快到中午的时候，雨下大了！
幸好昨天阴差阳错把污泥（危险废物）转出去了，搁今天就麻烦了！
我始终认为，天意这东西还是很帮忙的！
但你别要求老天爷帮你平步青云、一夜暴富啥的！
得去锻个练，增肌增重！其实我的BMI是在正常范围的。周边的人都说我瘦瘦瘦！
去不了健身房，就用两桶水替代了，那种带把手的矿泉水桶，里面装自来水，十斤一桶！
