客观上是不能闲着的。就是转化下空余，做一个事情。这个事情最好有那么一点利益，不然空的坚持是坚持不了的。精神层面就滚蛋吧，存不住啊，没办法拿出来消...

巴威已登陆。 上上下下对巴威的宣传到了“疯狂”的地步。 气氛真的很紧张，夫人埋怨我把车停错了方向，担心被风吹翻！ 早起下楼，果然看见一辆电动车躺...

短视频可以刷，里面有不少正能量好的东西，但要有节制，不能花太多时间！ 关于跑步，像昨晚哪种跑法不知道有多大用。第一公里最慢，跑了十二分钟，平均下...

我家的小乌龟，取名“小不点儿”，今天死了！ 早上，刚上班不久，夫人打电话，告诉我小不点儿的死讯。 我不相信这是真的，立即放下手头上的活儿，开车回...

昨晚起，老天爷又哭，现在是上午十点半，大哭！ 下午去区环保局开会，是关于“生态环境法典与环境安全”的培训会。这种会好开，标题（或叫帽子、名头）大...

今日早餐时间：六点四十三分。为啥要记录这个时间？还精确到分钟？习惯了，糖人啊，待会儿要测餐后两小时血糖。 吃什么、吃多少，应该是影响餐后血糖的主...

跑步心得 跑步一年多了。刚开始跑的时候，跑二百米都累的不行！强撑到五六百米都高兴得不行，这个距离跑了好些天！ 终于有一天跑到一公里了！想想居然跑...

头脑不是很清醒，血糖又升高了？待会测一下，十点三十六分测，餐后四小时。 提交退休申请马上一个月了，也没见老板有什么安排。 铁了心要退，晚点提醒一...

下大雨。雨天，思绪会飘得很远！感慨万千，有时候想哭！ 现在物质比过去发达多了，上班路上再不用担心没雨伞没雨鞋啥的。 到了办公室，首先进行室内跑！...