每次和别人争吵后，总会全身难受，心里憋得慌，甚至晚上失眠等一系列问题出现，所以每次和别人争吵后自己都非常后悔，后悔自己没有忍住，没有控制自己情绪。可每次都是控制不了自己激动的心情。
自己也曾看到关于这方面各式各样治愈的文章，当时在看的时候总觉得文章写得挺好，满满地正气，可事后还是不能很好地运用到自己身上。现给自己一点意见，希望在以后的日子慢慢学会并且运用到自己身上，不停地修正自己的内心，从而希望自己有一个更好的身心。
遇到跟自己冲突的事，首先区分事情性质的大小，小事情就吃点亏，让对方占点便宜吧。俗话说吃亏是福。吃点小亏算不了什么。如果遇到大事情，首先说话的语气放慢，尽可能地放慢，不卑不亢地和对方交流，但一定要控制自己的情绪。最后达到大事化小，小事化了的地步。
人生何其短，何必苦苦地争强好胜，有时表面胜了，其实内心深处是输了，反之亦然！退一步海阔天空，心里落得个心安理得，何乐不为，快哉，快哉！
