〖积极暂停〗今天很郁闷的一次跟lg发火，关于孩子晚上睡觉的事情，孩子每天晚上吵吵着睡不着，睡不着！还需要妈妈哄着睡觉！本来暑假去外婆家前，已经把习惯养好了，回来以后，却全部都又把良好的作息时间打破了！现在又要妈妈哄着睡觉了！孩子不肯睡，老公就发火了，居然吵我说：“孩子都被你惯坏了！规矩是你定的，破坏规矩也是你！”我听了很不爽，脾气很想爆掉，后来深吸一口气，就关了门走开了！〖积极暂停〗这个时候我链接了一下自己，我真的很不希望跟他吵架，儿子没有睡着，听到吵架，肯定会不安的！我的目的是让孩子尽快睡着！
过了一会，儿子还是睡不着，就跑出来找我，我于是又去哄她睡觉，小孩子换了一个环境，可能是头几天会睡不好的！我拍拍儿子，摸着他的背，睡着了！过了一会lg加完班，跟我过来道歉！其实很多时候都是脾气上来了，控制不住！
〖反思〗积极暂停对于夫妻之间吵架也有用的，夫妻双方有一位可以控制住自己的情绪，然后链接自己，主动做积极暂停的话，还是可以把大家的情绪从高位，冷却下来的！
