2026年5月21日
他有自己的喜好，我也有自己的喜好，没有对错。你不能把自己的选择强加在别人身上，也不必放弃自己心中的“真相”，也请你永远不要这样做！自由来自放弃追求“正确”。
我们中的很多人活着似乎是为了证明什么。我们沉迷于追求别人的一句赞美。可是，如果你只想证明自己是对的或者足够好，你就会陷入某些不切实际之中，根本无法得到自己追求的结果。
心理灵活性是一种力量。看到他人的本来面目。就像你的身体一样，你的精神也需要灵活性。你的身体柔软灵活时，你也会变得强壮。每天起床后要伸展自己的四肢，让你的情绪和心理也得到放松和舒展。请想象出与你发生冲突的那个人的形象。现在，请想象这个人最好的时候是什么样的。请闭上眼睛，想象对方被光环笼罩可能会对你更有帮助。把你的手放在心口上，说：“我看到你了。”
