今天是我的生日，在毕业一年后的今天除了感觉到迷茫和时间过的很快以外似乎就没有别的感觉了……
感觉今日的晨读很符合自己现在的状况啊，“想的太多，做的太少！”似乎这不止是我一个人的毛病，大多数人都有，该怎么办呢？
作为猫群的一员，我深深感到惭愧在很多猫友坚持不懈的写作的时候，我总是以各种各样的理由拖延：“哎呀，有考试呢考完我一定好好写；唉，写那么多有什么用，还不是没人看，还不如看看八卦和新闻好了”，诸如此类的借口让我心安理得的一天天拖下去，当一天和尚撞一天钟。
怎样才能改变这种状况呢？有一下三个方面，
1.10秒行动
何为10秒行动呢，先来说一个概念心理学上称其为“蔡式效应”，人天性追求圆满，做事只要有一个开头就会本能的希望把它完成不在拖延。所以我们呢在做任何事之前先想想怎么开始，然后以最快的速度动起来，而后给自己一点压迫感每天一点点也是好的。
2.压缩时间
数字的大小会对人产生影响。相对于大数字，小数字会减少预期。每次定的目标小一点，容易一点那么你想做的动力就会多一点。
3.减法思考
人更倾向于先从痛苦中逃脱，其次才是追求快乐也就是减法的动机比做加法的动机更强烈。只有人心里没有负担的时候，才会以另一中心态去做事，轻装上阵总是容易些。
人生的问题啊，总是在于我们想的太多，做的太少，只有行动起来我们才会被改变！
