文 |余小智 图 |花季
寒暄
很多朋友告诉我，你好久没有更文了。最近事情实在太多，无法坚持与你们说说话，说说生活的感悟。每个阶段都需要做好平衡，虽然现在工作忙，但我还是尽量抽出时间写写东西。
那么今天我跟大家说说极简生活吧？
为什么要进行断舍离？
虽然你拥有的东西很多，但是大部分物品，一年，两年甚至可能一直都很难用的上。但是它会一直占用你的空间及消耗你的能量。
断舍离核心
时间轴：必须当下
关系轴：以我自己为中心
比如你要扔掉一件物品之前，你可以问自己：“它当下是不是我需要的？”
而不是这样问“它以后可能还用得着或把它扔掉太可惜了”等这样的反问。
你发现没有？一个是以你与物品的关系，一个是以物品本身的关系来决定扔还是扔。
既然如此，“断舍离”是从自身需求出发，它也将会让我们更加清晰需要什么，不需要什么。进而也更加了解我们自己。
断舍离：一部分是减少“断”的闸口流入；另外尽量将不必要的物品从“舍”的出口流出；最后离弃（离）对物品的执念。
断：以当前自我适合不适合，需要不需要，适宜不适宜为核心
① 断的也是一切不需要物品入口
② 不购买当前自己不需要的物品
③ 不因活动促销打折，但自己不需要的物品（冲动而购买的）
④ 不买当前不适宜的东西（比如两三年之后才能用的着的）
舍：定义我与物品的关系——当前我自己需要不需要为核心，减少不必要的东西占用空间和自身的能量
① 从明显的垃圾开始扔
② 从自己的衣物开始扔或送人（扔掉时请说对不起，谢谢。送人时，请说请收下）
③ 处理购买的赠品和备用品
④ 处理因满足虚荣心购买的昂贵的物品（二手市场）
离：离开对物品的依赖和执念(虽然很难，但是我们要尝试，人出生的时候本来就没带来什么）
是不是很简单？那朋友们，一定要立马行动。
我自从进行了断舍离，家里的空间变得更加大，也变得更加整洁，回到家里心情也跟着一样的开心。
“断舍离”延伸应用
既然“断舍离”在有形物品之间应用可以进行改善生活，那么在无形的精神世界是否也可以进行断舍离呢？当然是可以的
那我们来举一个怎么“专注目标”为例吧，下面你跟着我一步一步来列出计划
第一步：列出你近期最想做的10件事，并排序
第二步：将排在前 1—2 位的事情拿出来（不要多）
第三步：然后分别列出这2项想做的10个理由
第四步：为这两项目标制定截止时间，期间不能有其他目标干扰。并将80%的时间专注这2项目标。
第五步：对结果进行跟踪和反馈
根据以上的五步，你将会以最快的时间实现你想要的目标
是不是很简单？为什么我们平常觉得很努力的生活，却依然没有改善，大部分是因为我们分散的能量太多了。
既然断舍离能用来专注目标，那么其他领域是不是也可以呢？
比如“交际”，“财务”等，朋友们可以在评论区写一个断舍离的方案步骤。一定要动手。
END
我是余小智 。产品经理、创业者
被简书称为“90后最会写故事的撰稿人”。
