在我看来：外部的强大是外因，内心的强大，才是让自己拳头变得有力量的最根本原因之所在，一个内心强大的人，才能拥有最硬的拳头，因为，拥有了强大的内心就拥有了一座牢不可破的城墙，所以，想要自己变得更强大，首先要对自己的身心有个最透明准确额估量，接纳它、认可它并强化它，有了坚强的意志支撑就没有解决不了的问题，一个人最重要的就是精、气、神；其次便是彻底改变自己的执行力，心动不如行动，内外兼修，是让自己的拳头变得有力量的力量之源。
如何让自己的拳头变得有力量？
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