人，终究跑不过时间，一年一年被时间赶着往前跑！转眼间2024已经结束了，虽然离中国人真正意义上的新年还有一个月的时间，但是总觉得应该在公历计时法里进行回顾和展望。回首2024，忙碌好像并不充实，收获也并不丰富，但是为了即将到来的2025，我觉得还是应该进行一次总结和展望，让2024归零，2025得以重启！

1.工作成就。

今年的工作顺利完成，教学任务并不那么繁重，行政工作在今年的几次网络舆情影响下也减轻不少，目前这块儿的考核通知也没有下达，希望上面的领导们能体恤一线工作者，少些形式主义的工作！今年的成果就是参与了京剧社团的组织与演出，最后虽然没有上台展演但是获得了特等奖也很不错。今年的论文，在领导的指导下，有好几篇文章获奖，一篇案例获得了区二等奖，一篇论文获得区一等奖，市三等奖还有一篇论文获得省三等奖。今年教科研方面收获还算颇丰，希望来年自己在这方面能够继续有精进。

2.学习成长。

2023年底，自己发愿2024一定要多读书。貌似只是发了个愿望，而没有清晰的读书目标，也没有很好的输出，今年这方面的成长只能算有一点数量而没有质量。听书比较多，在帆书、喜马拉雅、微信都有听书，其中帆书听书时间最长。希望新年既要输入，也要及时输出！

3.个人感情

感情生活继续空白，心态一直都是随缘！2025希望自己好好爱自己，喜欢自己，接纳自己！

4.健康状况

今年最骄傲的是运动完成了三次半马，远远超出了自己只尝试一次半马的挑战。身体素质明显变好，今年感冒，嗓子哑的状况基本没有。希望2025年运动的习惯继续保持。

5.生活完善

今年完成了一项大工程就是完成了家里的装潢工作。从炎热的七月底暑期开始动工，到十月底交付，历时三个多月，终于不用住在墙纸开裂的环境中了，开心！

6.未来规划

2025年希望自己能够在各个方面都有所突破。

1.工作成就

希望自己在工作上不畏艰难，勇往直前。少抱怨，多干活。积极参加各项活动，多上台锻炼自己的表达能力和恐惧心理。

2.学习成长

①阅读。多听、多读、多写、多做。认真践行所读书中的一些好的方式方法，将书中所得内化成自己的东西。2025年一定要读不少于10本书！②练习钢琴即兴伴奏。2025年一定要抽时间练好自己的钢琴伴奏。为自己的职业生涯增光添彩。③多唱歌。一定要练几首拿手的歌曲，随时可以献唱。这应该就是周岭老师说的作品意识。

3.健康状况

继续运动，争取再参加一次半马，不以比赛为目的，只希望自己像樊登老师说的，把目标设定为我要成为一个跑者。另外要让自己养成早睡早起的好习惯。争取像4点起床的作者那样，不用闹钟就能早起，利用好早起的黄金时间充电学习。

4.孩子教育

多陪伴丫头，为她的小升初做好准备。

这份总结还不那么完美，但是我动起来了！2025今年正式开启我的不惑之年，40岁开始，希望将自己重养一遍。

2024再见，2025我来了！