什么是对我的生命最重要的事情?
什么是对我的身心最重要的事情?
什么是对我的关系最重要的事情?
我学以致用了已经领悟的东西吗？
我的时间和注意力都用在哪里了？
我是否又回到旧习自动巡航状态?
我有多少时间在做最重要的事情?
源自Adyashanti
源自Jon Bernie
能量充盈的终极之道
是能量的自然流动
一切修行 一切努力
最终领悟 却是无为
放下控制 如其所是
放松身体: 身体感官和情绪思想交互影响
放开心情: 情绪如天空中的云来来去去
放下思想: 没有什么思想是绝对正确的
提高觉知力: 观 自 在
保持平等心: 闻 思 修
不戒而净 不定而安 不智而慧
觉知到'我'不是生命能量的掌控者
心甘情愿放弃作为掌控者的努力
