一对夫妻,结婚12年,婚姻生活却一団遭。丈夫是个工作狂,很少陪伴家人。妻子因为苦闷,出去做兼职,夫妻俩的情感爱箱逐渐在透支。
一次偶然的机会,他们遇到婚姻专家盖瑞·查普曼博士,博士找到了夫妻俩的爱语。丈夫需要赞美和鼓励,妻子需要精心时刻的陪伴。于是,夫妻俩分别以正确的爱的语言进行沟通。
丈夫对妻子赞美鼓励的话百听不厌,妻子对丈夫的工作不再抱怨,只要她对丈夫提出请求,丈夫便会一心一意心地陪伴她。
在《爱的五种语言》中,盖瑞·查普曼博士说,让夫妻关系保持甜蜜的第一种方式是“肯定的话语”,而“精心的时刻”是第二种沟通方式。
1.用心的陪伴
精心的时刻,就是给予对方全部的注意力。
晓月的丈夫在外地打工,难得在家陪她,可晓月却并不开心 ,她感觉丈夫没有以前在乎她。原来,丈夫与她在一起时,注意力全集中在手机上。
作者说,无论多小的事情,只有将自己全部的注意力放在对方的身上,给予对方积极的回应,才是爱的一种有力的传达方式。比如:
两人一起享受美食时,可以赞美他(她)的厨艺,耐心听他(她)讲一些趣事,给予对方适时的回复,让对方开心快乐,才是用心的陪伴。
2. 学会倾听
肯定的爱语在于说,而精心的爱语在于听。所以,如果夫妻一方,以精心时刻来表达对对方的爱时,要有同理心去倾听对方所说的话。
邻居家的女儿刚刚办理离婚。在结婚的5年时间里,她每次与丈夫诉说工作上的不如意,丈夫要不批评,要不提出建议,要不干脆不理她。
其实,邻家女儿要的不是劝告,而是同情,是希望丈夫能听她诉说,能理解她的伤痛、紧张和压力。
她认为丈夫没有同理心,他根本不懂她的心,没有安慰和体贴,这样的婚姻不要也好。
3. 学会说话
用心陪伴的时刻,不仅需要夫妻双方去倾听对方的心声,同时还要求双方学会自我表白。
表哥是个不善言谈的人,他总是闷声不响。嫂子的性格却相反,她经常对我们说,她就像嫁给了一堵墙。
有了自己的新家庭,还用过去的模式对待新的婚姻是行不通的,需要从内而外的破墙而出,勇敢表达爱,只有这样伴侣才能知道如何把对方的情感爱箱填满。
如果夫妻之间习惯掩盖自己的真实感受时,就会让伴侣无法明白你的心意,亲密关系也就无从谈起。
把我们的情绪、思想和愿望,只有通过自我表达出来,才能得以实现。
总结:
肯定与赞美的话,教会我们用语言来增进夫妻间的感情。
精心陪伴的时刻,应该成为婚姻生活的日常。它让我们知道将注意力专注在对方身上的重要性,它也是夫妻有效沟通不可缺少的又一种方式。