注：手机连续使用时间不超过1分钟的情况不计在内
8:00-8:20 微信讨论“姜汁撞奶”（20分钟）
8:35-8:40 刷圈（5分钟）
8:56-9:03 发朋友圈 （7分钟）
10:40-11:10线上会议 （30分钟）
11:11-11:18 聊天 （7分钟）
14:50-15:00 取快递、公众号（10分钟）
16:20-16:43 听课（23分钟）
19:20-19:50 学习前最后的挣扎（30分钟）
20:00-20:50 听课（50分钟）
21:00-21:56 针对学习软件的bug进行投诉及吐槽（56分钟）
22:00-22:20 听课 （20分钟）
感悟：专业的事找专业的人，节约时间节约精力
