【日更DAY338】每日复盘

1.脑子

论语诵读子曰:“父在,观其志,父没,观其行,三年无改于父之道,可谓孝矣

父亲在的时候,观察他的志向。孔子的思想以道德教育为主,弟子入则孝,反观自身做了父母教育子女,从家庭教育方向来理解,首先需要父亲能有好的品格素养,能够引导和影响孩子正确远大志向的树立。作为父母自身需要不断学习提升自己,自己有志,自己尽孝,成为孩子榜样


2.圈子


3.例子

放过自己,才能看见他人,理解他人

妈妈煮饭因为忘记检查电源,准备吃饭吃发现晚饭没有煮熟,爸爸开始数落妈妈,妈妈像个犯错的孩子很紧张,在极力解释,我过去和她一起看了一下,原来是电源接触不良,安慰妈妈不用内疚,妈妈立马放松了。

当自己看见那个做错事后恐惧和不安的内在孩子后,才会感同身受,理解他人。练习觉察,接纳自己,改变自己



4.票子

妈妈腰疼,下单给妈妈买了休息时的躺椅,妈妈嘴上说不需要,但看到她嘴角的微笑,被关心,获得爱,每个人都需要吧


5.身子

休假,回老家以吃喝为主,放松了身体,2天没有好好运动

虽然假期以吃喝为主,但在饮食上,没有贪多,导致吃到撑,控制食量,爱护胃,这是不是也算哈哈哈


6.家子

假期没有安排出去玩,留出时间陪爸爸妈妈,陪他们有说有笑的吃顿饭,饭后唠唠嗑,谈谈家常,爸爸说今年养殖的螃蟹质量不错,但市场量多,价格不行,鼓励爸爸,这个年龄还在努力,已经很不错了,不需要有太大压力。爸爸一生搞过很多行当,在自我探索方面,永远是我的榜样

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