时隔上次列计划和目标已经过了有两个月了吧不能很好的按照计划去执行，这样自己很痛苦，因为不能造成计划而难过，然后难过变成了不断自责，然后变成了拖拉，就这样影响着每天的心情，越不去做就越不做越来越拖拉，也不想列目标和计划，这样的生活自己又不喜欢，然后成了恶性循环。
可能自己还是不会列计划，导致一系列的事情发生，这一期时间管理跟随一起去实践，今天第一天，逼自己了一下早起，来写晨间日记，也算是给自己转换个频道吧，已经消沉了好久，该振作了。
今天把自己的滴答目标列出来，给自己的时间做连续记录，记录一周，看看时间花费
大团的英语学习，我的大春学习，加上微信群里的分享内容，去打卡三个地方。
