这本书让我有收获的是第二部分中的"读书"和"练习一万小时"这几篇文章

练习一万小时

这里的练习指的是"刻意练习"，总结为以下四点：

• 1.只在"学习区"练习
• 2.把训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习
• 3.在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈
• 4.练习时注意力必须高度集中

1.只在"学习区"练习

心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是"舒适区"，是我们已经熟练掌握的各种技能。最外层是"恐慌区"，是我们暂时无法学会的技能，二者中间是"学习区"

• 练习的精髓是持续地做自己做不好的事。
• 在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。
• 练习时间的长短并不是最重要的，真正的关键是你"刻意练习"，哪怕仅仅是"单独练习"的时间。

2.掌握套路

• 必须进行大量的重复训练
• 训练必须有高度的针对性

3.随时获得反馈

• 练习者必须要对错误极度敏感，一旦发现自己错了就会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。
• 老师的作用就是提供及时的反馈。

用强力研读书

强力研读跟"刻意练习"有三个共同点：

• 第一，不好玩。"强力研读"是非常严肃认真的态度，需要把知识融会贯通，写读书笔记是一个非常正经的工作
• 第二，用时少。这里指有强度的训练，要把精力充沛而又不受打扰的时间段留给最好的书
• 第三，不追求快。读书的关键在于对不同的读物采取不同的阅读速度，在于吸收知识。

新书要读两边

新书最有效率的阅读是读完一遍马上再读一遍

• 第一遍正常通读
• 第二遍，写下读书笔记，专注于思想脉络。

什么是好的读书笔记

• 1.清晰的表现每一章的逻辑脉络
• 2.带走书中所有的亮点
• 3.有大量的自己的看法和心得
• 4.发现这本书和以前读过的其他书或文章的联系。

能做到1，2两点就已经不错了，要做到3，4点就需要不断的积累了。