掌控情绪,从来都不靠忍9

第五章  亲密关系:我们该如何和这个世界相爱?

六、你这么棒,怎么能毁在感情上?

1.《我的前半生》里,贺涵有句话不错:“有来有往是好事,单方面的付出叫什么?叫牺牲。”牺牲多了,人都没了,又何来感情呢?

2.你需要努力的,不是物质条件能优越到匹配一个人,而是你的心智,是你解决矛盾的能力,是你洞察对方情绪的技巧。

恋爱的开始靠五官,而相爱的长久靠三观。

恋爱失败并不意味着人生失败,拒绝失败的人只会收获失败的人生。

七、怎么去爱一个人?怼他。

1.不要试图在你人生一开始,就做一个“与世无争”的人,真正与世无争的人,只是不喜欢冲突,并不是不擅长冲突。

有时候“与世无争”只是不敢争,一旦被坏人发现这一点,你会被掠夺得渣都不剩。

在任何一段感情中,你都无法避免所有冲突,也没法在冲突中完全改变对方的行为和观点。

珍惜每次冲突,是因为它能让我更加正视自己的需求,让我自己的思想和价值观得到进一步的梳理,我认为这是爱一个人的关键能力。

2.很多时候,沟通之所以失败,是因为我们一开始就把对方架在了不配合或者能力道德低下的位置上。

恨太多的话,只会忘记当初为何相爱。如果你真的恨铁不成钢,又何必补上那句刺人而又多余的话呢?

3.当代人争吵导致情感破裂的另外一个重要原因就是:他们总是隐藏真实的愿望,而在达成愿望的计划上大吵特吵。殊不知,达成愿望有很多方式,何况人们也许能理解你的愿望,但很难理解你的计划。

用手段代替情感,是这代人从上一辈人身上学来的坏毛病。

我们总是找出各种理由,为自己的立场争论不休。我们不愿意扩大自己的视野去寻找一个满足双方需要需求的办法。不是对方在我们心里不重要,而是我们忘记了,重要的东西都是要加上备注的。

人们总喜欢把冲突当成偶然的不幸,实际上冲突并非偶然,人的一生终将永远活在无数的冲突当中。

八、这样与家人讲道理才有用。

1.指责对方是一个不讲道理的人,是一种低情商的行为。

首先,如果对方三观与你本质有不同,那整个沟通都多余,指责对方不讲道理毫无意义。

“讲道理”这种方式,更多适合商业谈判,因为大家都默认这次沟通追求的是利益最大化,那沟通者就会暂时把情感放一边。

而在日常生活中,人们对情感的渴望大于对利益的追求。很多人向你求助,或者向你讲述自己的事儿,并不是想听到你的道理,因为你的道理如此的正确,会立马堵住他的嘴,让他没法和你进行深度的言语交流。

晓之以理,是绝对没有动之以情效果好的。

2.心理学研究表明,人在回忆一件事的时候,很大程度上记住的是当时的心情,在记忆缺损的地方,人会依据当时的心情去调整事实,显然这会导致事实本身扭曲,记忆就没法精确。

说服别人的关键,并不在于“谁更占理”,而在于“谁更了解对方”,谁更能掌握对方的情感需求。

我想讲的道理就是:道理人人都明白,人不为道理而活着。除了道理以外,人还有个巨大而丰盈的内心世界,这才是人活着最大的道理!

九、如何与长辈沟通催婚这件事?

1.与长辈对话,言语本身远没有言语背后的感情重要。

沟通不是一个人的事,要考虑对方的立场、态度和知识观。情商高手的沟通,总是不急于表达自己,他会细心听取对方的观点,然后将其纳入自己的框架体系里,无形中一招制敌。

一句话:我的剑,就是你的剑。

2.在这个世界上,没有任何事是绝对正确的,结婚也一样。

日本作家渡航说:“深度思考是一种强大的能力,它在不断的内省和反省中,摸索一切可能,探索一切的可能性,最后又加以否定。不断反复这个过程,这个世界上一切的答案都会显现。”

3.更多时候,催婚只是一种聊闲话,我们需要帮助整个家庭,在春节的对话中增加深度,在深刻的思考中去领悟和充盈人生。

钱钟书说:“一切做长辈的都不愿意小辈瞒着自己有秘密;长辈把这秘密哄出来,逼出来,是他们应尽的责任。”

我们不妨就满足了长辈的愿望吧,既然长辈想进我们的围城,我们就开门请他们进来,让他们知道自己与我们并没有太大不同。在面对感情这件事上,他们和我们一样束手无策。

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