从华瑞离开至今，好像都让自己一度陷在回忆里；陷在后悔里。
接近35岁的年纪，越来越不知道自己要什么，低头望着稚嫩的女儿们，心里瞬间能鼓起所有的勇气。
已为人母，怎能不为她们披荆斩棘？可是我的内心也住着个孩子，对生活的的恐惧，让这个孩子时不时跑出来。
是的，我后悔，我想哭。。。我似乎抑郁了。
慢慢的发现自己不断地在内耗，可能我的抑郁和低落真的和别人没有关系。是我自带的放大镜，放大了所有的不快乐。一次次的告诉自己，是小事。不用那么在意。但是作用几乎微乎其微。
从今天开始我必须学会自我救赎，我必须做点什么来让我自己不那么焦虑。明白自己的价值，在社会中产生的价值。
买了樊登老师的会员。发现樊登老师利用人性的本能从而更好的让人们爱上了读书。不得不说，他确实做到了知识的叛卖机。
以前，我总是用买买买的快感来满足自己，从而降低自己的焦虑感。可是现实是入不敷出。我确实不应该用这样的方式来改变自己。
昨天在教浦梓玥数学题的过程中意识到，这个世界需要我们不断地去思考，尽管过程很痛苦，但是这正是人类发展的过程。
接下来的日子要尽量减少直播刷手机时间。多一些小红书的自我思考和做笔记时间。浦梓玥的改变需要大量且漫长的时间，同样，我也是。
从明天起，要认真且努力的去做自己，不和任何人比较，不羡慕任何人。别人的事与我无关。我只做和我自己有关系的事情。自我的心理疗愈需要一颗大心脏，加油，你可以的。
