2024年第270天【2024年9月26日】，赞赏自己和家人第237天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

贊賞自己第237天！

蕙芹，你今早的起床时间是6:30，做扩胸运动100个、干洗脸及舒展眉心按摩各68次、喝温水3杯；第四轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天75天；学习心理学0.5小时、听《润泽日讲》；冥想练习10分钟、跑步3公里。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计273遍）、《大学》1遍（年内累计46遍）、读阳明心学约8分钟，今天累计读书用时33分钟。

今天你练习售后来清洗冰箱、后续保持清洁；你读多项选择题50题、做模拟试题1套，得分64分，随后抄写了部分错题明天继续。

用我的行动力，创造我的奇迹！

你感到特别开心。

赞赏你是一个热爱学习、有言实行、积极行动的人。

赞赏先生第237天！

老杨，今天你也公休在家陪伴儿子，一起练字、给我们泡茶、一起晨跑、买菜、饭后散步

我感到特别开心！

赞赏你是一个勤劳能干，关心家人的人。

赞赏儿子第237天！

儿子，今天你也是6:30起床，练书法、晨跑、跳绳、一起做早中晚餐、饭后散步、洗碗。

我感到特别开心。

赞赏你是一个积极自律、勤劳孝顺？持续成长的人！

爱自己，爱家人！

2024年9月26日