最近看到一本书《认知觉醒》。这本书在微信读书132.8万人读，推荐值91.3%分被平台标为“神作”。我本来以为是鸡汤话语合计大全——实际上它就是，作者也说了读者可以把它当工具书，时不时来翻一下里面的“废话”。但有些“废话”听起来还是振聋发聩。让人真的感叹，认识我们自己，是终其一生最艰难的任务之一。
我们的大脑里大约有860亿个神经元细胞，而本能脑和情绪脑拥有近八成，所以它们对大脑的掌控力更强。同时，它们距离心脏更近，一旦出现紧急情况，可以优先得到供血，这也是为什么当我们极度紧张时往往会感觉大脑一片空白，这是因为处于最外层的理智脑缺血了。
我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈，比如：
·明知道读书重要，转身却掏出了手机；
·明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；
·明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……
不仅如此，一旦老员工掌控了公司的局面，他们还会经常迫使经理为他们糟糕的选择做出合理的解释——谁让你那么聪明呢，那你说说为什么我这么做是正确的！而弱小的经理也只好乖乖就范。·这会儿也看不了几页书，不如玩会儿游戏放松一下。·不吃饱饭，哪有力气减肥呢？·今天先玩吧，明天一定加倍学习，把今天浪费的时间补上……这样，整个公司看起来才和谐，大家在一起才不会尴尬。事实上理智脑很少有主见，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
成长就是克服天性的过程
