#般若成长#👉2022年7月“杰作”

眨眼2022年7月份过去了,炎炎夏日,依然每天精进,本月有收获也有遗憾。


个人成长篇:

个人的成长可以在专业认证方面,在学术研究,在学历方面。2022年任务有注册营养师的学分,写论文,准备博士考试。为了达到这些任务,从现在开始要提前做好准备工作。


专业认证-注册营养师(2022年)

O:注册营养师能够助力般若的健康事业

KR1:完成《中国营养科学全书》书籍的学习,每天制定任务

KR2:50个学分的获得(继续教育,会议,论文,出版书籍等)

完成进度:

KR1:

KR2:已累计审核通过46.5学分。


学术研究-论文写作

O:2022年完成1篇核心论文出版

KR1:设计论文的选题:《住院老年患者的营养风险筛查》

KR2: 查阅相关选题的文献:《住院》中英文文献

KR3:完成数据的收集和整理(需要哪些数据)

KR4:开始写作部分

完成进度:

KR1

KR2

KR3:已经录入部分收集的数据

KR4


学历提升-博士(2022年)

O:2022年准备博士入学考试及英语考试

KR1:完成学校和专业及导师的选择

KR2:开始学习《全国医学博士英语入学考试》

KR3:开始背诵单词

KR4:开始学习《营养与食品卫生学》

完成进度:

KR1

KR2

KR3

KR4


管道的建立:

现在是互联网时代,我们可以通过线上去获得收益,通过左手有课,右手有货,以及自媒体平台,理财等获得;

课端运营:般若梦想学院-好习惯打卡、共读书籍、每周六复盘直播;每周日健康沙龙会、每月主题选修课。

货端运营:拾粮记、石上生活、青创智选、生机饮食、给与平台

自媒体平台:今日头条、视频号

基金平台:购买了部分基金


财富可以为我们带来快乐,带来价值感,拥有了财富,才能做自己想做的事情,才有自由的抉择,拥有了财富,才可以为更多人带来福利。


自媒体打造:

微博运营,发文13天,粉丝数28.5万。

十点读书运营,粉丝数4.5万。

今日头条运营,粉丝1.8万。

视频号运营,粉丝1700+。

各平台直播(视频号,拾粮记):当月1场,总计229场。


目前微博仍然在继续发内容,其他平台运营的不是特别OK。

期待8月份可以努力拍视频,做直播,发内容。


自我实现:

书稿已经到了最后的冲刺阶段,3月份把初稿交给编辑,她也对书稿进行详细的审核,列出了一些修改建议,5月22号第二次提交修改稿,现在换了一位编辑,继续进行书稿审核。


作家-手账书籍

O:2022年手账书籍顺利出版(12月底之前出版)

KR1:重修10节秋叶私房课线上课程

KR2:重修线下2天的课程

KR3:看看其他手账书籍及查阅各大自媒体平台内容

KR4:修改文字稿,重拍手账图片(背景纸)

KR5:设计插画,邀请大咖写推荐序

KR6:书籍插入二维码,视频,小册子

完成进度:

KR1

KR2

KR3

KR4已经完成

KR5

KR6


挑战突破:

般若2022年挑战累计1000本书的阅读,目前完成740本书籍的阅读,7月份4本,有价值的书籍可以写书评,直播分享,有些经典好书需要反复阅读,读书的最高境界是能够为自己所用,改变自己,让自己更智慧。

终身阅读及写作者

O:2022年挑战300本书阅读&写作

KR1:书籍阅读300本(精读加泛读)

KR2:书籍写作50篇(书评)

完成进度:

KR1:24/300

KR2


自主学习:

般若除了常规的学习,还要会发现新内容的能力,也就是搜索力的能力。多了解一些创新方面的内容,让自己脑洞大开。

目前每周课程安排:程伟平台,萌姐平台,秋叶平台、石上平台、同读平台、樊登平台、视频号平台、古典平台、行动派平台、周颖平台、李欣频平台等等。

7月份参加了萌姐的财富高效能(12期)(3天)


第十三届师徒班学习(一年期)

O:精进专业能力(基础、中医、营养、调理等)(16+本书)

KR1:完成第一阶段16本教材的学习

KR2:完成第二阶段案例分析课的学习

KR3: 完成周边其他教材的学习(7本+)

完成进度:

KR1:8/16

KR2

KR3


教育陪伴:

7月份继续督促宝贝写晨间日志,目前每周日检查。

如何让宝贝们能够自动自发进行,坚持好一项,再继续下一个修习。先把晨间日志写好,后面加强阅读,写作,思维导图等学习。


紧急重要事:


尝试不同事(小确幸&小确丧):

2022年上半年的投稿量第一名(全院80多个科室)

感谢中世健教育赠送的黄精芝麻丸

早上起床感到乏力,发困,原因是周末吃过饱。


坚持打卡项目:

共41项打卡项目,坚持打卡25项。

已经坚持的项目继续做下去,暂时中断的项目,可以一个个去做,直到所有的都做到。


健康年轻:

养生31天

面膜9天

运动12天


人际关系:

与妈妈的沟通

与郑青的沟通

与袁老师的沟通


兴趣爱好-观影&旅行:

电影4部


7月份玛雅海滩水世界

7月份云南之旅(昆明-大理-丽江)


工作:

日常工作:门诊,病区筛查等


财务自由:

7月份副业收入3位数(石上,生机)。


8月计划

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