前几天，肠胃微微有些胀痛的感觉，因为是老毛病了，也因为好久没有复发，所以我并未将这事放在心里，喝绿茶，喝生普，吃辣，口味重，也不管好不好消化，这些加重胃炎的行为我没有半点停下来。
果然，前天晚上开始发作了。没有痛到影响我的生活，但是严重影响了我的心情。不想和任何人多说一句话，没有什么事情可以让我感兴趣。
我后悔，早知道这样痛一定会注意饮食的。
我埋怨自己，为什么不自律一些呢？
我观察自己，为什么身体给了信号我仍然不愿去关注自己的身体呢？
昨天白天去医院开会药回来，身体开始慢慢恢复了，我也开始调整自己的饮食习惯。
希望这件事给我带来的价值，我会一直记在心里，生命就是不断用各种痛来唤醒我，看见自己所拥有的，珍惜自己所拥有的，感恩的过好当下的每一天。
