控糖第八天

空腹：98mg/dl

前面控糖都很理想，昨天下午开始随意了点，还吃了宵夜，早上血糖好高

餐后一小时：168mg/dl

早餐经常吃鸡蛋，为了挑战一下甜麦片的结果，超级超标

很明显我不能吃这一大碗牛奶麦片葡萄干，甜腻

午餐我吃了一大叠饺子血糖竟然正常：101mg/dl

饺子🥟沾醋

图片发自简书App

晚餐餐后一小时：84mg/dl

经过上午测试不理想，晚餐要低调点了

我的晚餐内容

自己做的，厨艺一般但是好吃

日落还不错

这是我这7天来的血糖

直观图

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