椒盐小河虾

鲜香酥脆


我对虾真正感兴趣,却不因为画,不是在艺术层面上的欣赏,而是想把它做成菜,往往来不及欣赏它们的美,便开始发愁,给自己打气,下手收拾它们。我惯常用的方法是用盐水泡半个小时,然后捞出来放冰箱冷冻里,为什么呢?冻死它们,我再收拾。

活蹦乱跳的野生小河虾

材料:小河虾、淀粉、料酒、蛋清、面包屑、椒盐,大蒜、青红椒。

做法:

1、鲜虾剪虾枪、去虾腺备用。

2、调面糊。用淀粉、料酒、蛋清,调到稀稠合适。

3、锅烧热,倒少许油,放蒜末,入油锅内小火炸制。

4、待蒜末变成金黄,立刻捞出。

5、炸过蒜的锅继续倒入适量的油,不用太热,将虾先蘸面糊,再蘸面包屑,逐个放入锅炸至变色捞出,边捞边放新的,火候自己掌握。

6、炒锅烧热,放入椒盐炒香,再放入炸好的蒜蓉和青红椒圈,倒入虾,翻炒均匀即可出锅。

注:不放青红椒也可以,如果孩子吃,不喜蒜味,也可以不放,话说,一般油炸食品本身就很香了。

还有一种简单的做法,前半部分是一样的,只是最后不用炒制,也不放蒜直接撒椒盐,也可放些孜然,味道一样棒棒哒!

我们家餐桌上的热门菜

值得一提的是,虾不是越大越好,小河虾外壳薄软,并且含钙量很高,所以带皮吃最补钙。虽说它个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和孩子吃。

有时我会把虾壳剥掉,把虾仁剁成泥,放盐、葱末,香油,汆成虾丸,放到粥里,给闺女吃,河虾味道淡,不像海虾,容易有腥味,所以对于挑食的孩子来说,也是个吃虾不错的方法。

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