手机最近总卡，于是想着导下照片，翻看1万多张照片，3年多的时光点滴扑面而来，去过的地方，见过的人，做了哪些事都有迹可循，我时常觉得自己平庸，又经常感叹自己的不同，人应该怎么活，我常常思索这个问题，如今我想我有了自己的答案，最好的活法就是活出了不一样的自己，完成自己的蝶变。

人生是一个不断与世界交集的过程，需要我们不断更新自己丰富自己，向下扎根，向上成长，向内探索，向外行走，不管我们出身如何，过去如何，我们都有机会变成更好的自己，而成长需要的是持续的自省和改变，把更多的时间和精力放在自我精进上，而不是计较得失上，想过什么生活就去追求，用自己的态度，用自己的方式。然后努力成为自己的太阳，不需要凭借谁的光。

与自己和解——和自己和解，完成自我救赎。

从内心接受自己的容貌和身体，接受自己的不完美，喜欢自己本来的样子，接受并爱自己，自信的人才会放光芒。 懂得爱惜自己的身体，不要消耗和透支自己的身体，不要用身体去换短暂的享乐，关注自己的体检信号，时刻调整自己的状态，健康是本钱，把健康视作理所当然的人，终有一天要用生命的代价来偿还，年轻时用健康去拼命挣钱，以后终究会把挣到的钱来换健康，希望你能早点明白身体健康才是真正的富有。

从内心接受自己的家庭，不抱怨自己的家庭和父母，父母给予生命我们要懂得感恩，父母已在他们能力范围内给了我们最好的，我们的人生要靠自己，过什么样的生活，有什么样的前程，取决于自己是否努力上进，而不是抱怨父母给不了自己想要的。另外不要对原生家庭有过多执念，早点和解，早点释怀，原生家庭不管是好还是不好，其实都有缺失，如果你的原生家庭本身就不好，那就是你缺少爱，如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少历练。不管我们的原生家庭如何，我们都有我们要做的人生的功课，明白自己缺什么就补什么，不要执着于父母对你的投射和童年的阴影，不管原生家庭带给你多么可怕的负面影响，你都有机会摆脱旧的自我，塑造新的自我。

从内心接受自己的性格，性格没有好坏之分，内向也不是性格的缺陷，而是性格的一种，不挑剔自己，不为难自己，不否定自己，要学会欣赏自己的天赋美德和优势，不要拿自己的短处和他人的长处去对比，不要过于在意他人的评价与认可，要有被他人讨厌的勇气，勇敢做自己。性格其实是可以被改变的，我自己的性格不知道改了多少回了，如果不喜欢自己的性格就去改变，存在先于本质，你并不是被事先决定的，你随时随地都可以创造一个新的自己。

从内心接受自己的普通，认识自己的不足，然后拼尽全力去与众不同。不要总是羡慕别人有什么，别人有别人的境遇，不比较，不焦虑，不抱怨你就会活得比别人快乐。努力发挥自己的长处，积极发展自己的爱好，认真去矫正自己的缺点，努力让自己的个格更加完整，让自己的状态越来越好才是最重要的。

善待自己，停止自责。学会原谅自己，和过去和解，人生路上谁都走过弯路，谁都有过被坑的时候，谁都会经历过挫败，犯错是人之常情，我们的人生就是在挫折中成长起来的，不肯原谅自己过去犯的错，就无法真正向前看，背负太多，必然走的艰难。我也是经历了很多emo的时刻，过去的回忆和挫败时常折磨我，我时常无法原谅自己，很难放下，虽然过去是一场蝴蝶效应，但是一遍一遍舔舐伤口不是自愈，真正的自愈是放下，放下才是对自己的解脱。得到的是幸运，它告诉你当时的你很好，失去的是命运，它告诉你未来你要变的更好。

尊重自己——敢于面对自我，活出真正的自己。

坚持自己的底线和价值观，相信自己的价值，每个人活着都有意义，不自我贬低，不要动不动就自卑。努力让去实践努力去尝试，行动在前，自信才会在后。

学会重新解读自己的童年，跳出父母的评价体系，不要过多在意父母的评价和看法，也不要被身边人的价值观所左右，要敢于坚定自己的信念和梦想，努力去追求自己想要的人生，我们不是父母的翻版，也不是朋友的外传，我们是自己的人生主角，凡事要有自己的主见，而不是别人来指导你要怎么做，敢于认可并坚持自己的见解，可以倾听别人的意见，但不轻易受到别人意见的左右。做好每一步选择，选择永远大于努力，但也要明白选择就意味着取舍，你不可能什么都要，要选择自己最在意的，有利于自我发展的，别害怕选择，相信自己的选择，但也要敢于对自己的行为负责，不要因为选择失误就自暴自弃。

尊重自己的喜好和感受，学会拒绝，表示出自己明确的态度，不要委屈自己，一味地去成全别人的请求，刻意讨好别人，只会让自己很压抑，内心活得很沉重。不用过分担心，拒绝会让人际关系变得糟糕。人际关系的本质就是价值交换，你如果不能给别人带来价值，关系也早晚疏远。所以我很早就拒绝了一切无效社交，也不会刻意维护任何关系，没有情感的捆绑真的很轻松，不用在乎谁，无需惦记谁。我认为真正的好友应该是友直友谅友多闻，而比起情感的交流我更注重心智上的交流，一个朋友的真知灼见远比许多人的围绕更重要。

拒绝消耗自己的一切人事物，投入滋养自己的事情上。一份身心疲惫的工作，一段劳神伤心的感情，一件无意义的事都应该及时放弃。迁就、妥协、忍让都会你失去自己。

敢于面对真正的自我，我们平常是看不到所谓的自我的，一定是它撞出去了，撞上了某一个东西反弹回来，你才能够感受到这是所谓的自我。人与人之间的相处必然是有摩擦的，越靠近越会有摩擦，越了解越会有矛盾点，有矛盾才会让你能看到对方和自己的差异，才会让你对自己和他人有更清晰的认知。有什么不一样，为什么会不一样，怎样有限沟通，求同存异，减少摩擦，这些其实是我们应该关注的点，而不是那个矛盾的点。

不要局限于自己的小世界里，沉浸在自己的感受里，我曾经就是一个自我意识很强的人，总是把自己的感受看的很重要，不去客观看待事情，总是主观的臆想和猜测，时常让自己纠结又痛苦，人的视角和目光，应多聚焦到外部的世界上，多看看众生你就会理解人生，每个人都很辛苦，每个人都有难处，每个人都有自己的角度，向外看的目的是为了向内求，仔细考虑自己的问题自己的生活，经常反思自己的问题，多研究自己从自己身上找问题，以责人之心责已，以恕已之心恕人。感他人的恩，改自己的过，不断提炼自己的感恩之心和自省之心。

时常检视自己的状态，不要让自己时常陷入负面情绪和精神内耗里，与自我怀疑斗争到底，多给自己积极的暗示。你的观念只是你对周遭事物的一种解释，并不等同于现实，如果你的观念积极，那么就会自信十足。我的妈妈常常告诉我，任何时候都要保持正念，正念就是正能量，正能量才能吸引来好的事物。别让自己的负面想法占上风，凡事两面性，我们要多看好的积极的那一面，很多时候伤害我们的不是事情本身，而是自己的解读。

心态决定一个人的状态，靠心态活着，而不是靠心情活着。我们选择不了事情的发生，但可以选择面对事情的态度，我们控制不了别人的行为，但是可以控制如何回应。允许一切发生 ，发生就是合理的，都是有意义的，不是得到就是教训。

最后的话

很早之前我想做个有趣的人，于是我的生活真的很有趣，后来我想成为一个自律的人，就真的把自律刻在骨子里，再后来，我想做个温柔的人，于是努力戒傲心去我执除偏见，如今我想成为一个有情怀的人，贩卖文字参悟人生。我希望每一天都有改变，我希望每段日子都有回忆，我们无法过不同的人生，但是可以找到崭新的自己。如果有什么可以送给你的话，我想说成长真正需要的是坚持反省和不断进化，你可以平凡，你可以笨拙，但你要自省，你可以醒悟的晚一点，但你不要放弃蜕变。世界依然热闹，祝你不再是你。