往死里培养自己(自勉)2024-11-28

一定要往死里培养自己

1、遇事胆子要大,保持沉着冷静,理智处理意外和紧急的情况;

2、脸皮一定要厚,不要害怕尴尬丢脸或在意别人的言论束缚自己,勇敢直上;

3、你要为自己而活,不要被他人期待限制,女孩可以成为自己想成为的样子;

4、学会拥有钝感力,面对难事、错误、负面言论,保持情绪稳定,学会“装傻”,避免自寻烦恼。钝感力太重要了,反应慢点,或者不马上做反应,等待转机到来。

5、压制虚荣保持低调,控制虚荣心,避免言语上的炫耀,注意行为。情商要高,要考虑别人的感受,保持适当的低调,让人觉得舒服。

6、学会拥有翻篇的能力,通过转移离克服坏情绪,有些事情随着时间的流失,痛感就没有那么深了,、拥有快速遗忘的能力。

学习建议

1、每天坚持看书30分钟,提升思维;

2、每天听TED演讲30分钟,练习口才;(这个可以尝试着去做)

3、给自己定任务清单,今日事今日毕;

4、每晚花20分钟冥想,坚持复盘;

5、尝试做副业,提高收入;(这个非常重要,可以给自己很多的选择权)

6、拒绝拖延,想到就去做,明确目标。


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