日常饮食
【起床时间】：6：30am
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、面条、鸡蛋。
【中餐】：排骨汤、青菜、木耳炒肉、花生。
【晚餐】：青菜、木耳炒肉、米饭
【加餐】：没有
【喝水量】：300ml
【运动量】：砍柴
【今天的心情】:良
【今天的收获】：
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：每天阅读两章节
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