90后,我的情绪内观觉察日记:好爱自己,也好爱这个世界『2025年年终总结』

2025年,好快呀,感觉就快要过完了,好开心呀!


这一年,感觉没一眨眼,就要过完了,感觉太快了。妈妈也和我说,真的是太快了。


今天,我看到了我喜欢的作家写手伊心在更新写了自己的2025年年度复盘,我想我也要记录一下。无记录,就没有成长呀!


所以,我也要记录一下我自己这一年以来的复盘与成长。


蓝莹盈是我特别喜欢的一个好姑娘。


最近,我看到了她在TED上的演讲。她说“我是一个溺爱着自己的昏君,愿意为了让自己开心,而重新解构这个世界。”“哄着自己学,逗着自己玩,把自己宠成一个胚胎。”“无论发生什么,我们都可以告诉自己,太好了,这正是我想要的!”


是啊,我还活着,我要好好爱自己,我好爱这个世界,无关任何东西。


我的2025年里,

1我追了好多我心理学老师来讲的视频课,可以说,实在是受益匪浅。现在我也看透了很多的人与事情,我也学会用边界的视角去看待周边人,周边的事情。


2身边的任何人,亲密关系,亲子关系,底层的相处关系都是互通的。你待我好,我也回馈给你一点儿。要好一起好,我们相互彼此奔赴,双向奔赴。


那一些曾经对我伤害过的人,我会尽量选择远离。


3这辈子,我只会爱生我的人,和我生的人。别无其他呀!


4看得书,还是太少,看得太碎了,记不太起来。但可以知道的是,看了一部非常好看的小说。


5陪小孩的时候,最多了。陪着她一起体验坐了2次火车去外婆家。买了不少她喜欢的东西。


6陪妈妈,陪了好久。陪伴是最长情的告白。


7工作啊,最开心呀。但消耗的时间,也几乎是我最多的时间,但收获了超级多的客户信任,感恩!


8运动的保持,就基本上能想到的出门傻傻的坚持哈哈!


我的2025年,敬2026,敬“闲情万种,而岁月正长”,敬爱意绵绵,敬赤子之心闪亮,敬身心愉悦呀!


自己是老己啊,要多夸自己,2026年,要常开心噢!

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