四月的时候想尝试早起，在山上禅修的正鉴说，我每天四点多起来，我叫你吧。我一想真好，然后第二天真的4点多起来了，没想到整个人特别精神，除了6点多困一会，一整天的状态都非常好。困的时候就写晨间日记或者运动，困意一会也就消散了。

对于一个长期夜猫子和特困生，早起我尝试了无数次都以失败告终，甚至一度认为自己就是晚睡型的。但这次神奇的经历，还是让我深刻体会到，只要真的想，自己也是可以做到的。

但这样美好的日子持续了一个月，还是在几次突然的熬夜中打断了。作为一个自由职业者，自律真的太重要了。早起带给我的，不仅是更高效的时间，还有可以悠闲放空的时间，以及好的精力和状态。

所以这次想要尝试挑战100天早起，里面有90天达到6点前起床就算成功（当然我还是想挑战四点半或者五点）。如果你也想试试，欢迎一起加入，会以社群方式互相激励，也会想带有量化积分的形式，让这个过程变得更加好玩和有趣，这些都可以一起共建。

今年已经养成了运动的习惯，下一个期待是早起！