当你不去强迫生命完全按照自己的期待呈现，而是去接纳生命给你带来的所有，不断的清理，清理再清理，你会活的更好的。
我们总是在过往的记忆和经历的基础上，产生对事物的错误想法，而让我们痛苦，退缩，憎恨的恰恰是这些想法和我们自身对它重新编造的一系列“故事”。
我们只需要向内的清理归零，归零那些以往的导致错误想法的记忆，一切都是空无，一切又可以从正向的信念开始。相信一切事物都有存在的积极意义，并且不断的对自己说：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”。
这样我们不会随便给自己设置限制，说自己不行；不会随便的批判自己的决定和行为状况，说自己为什么都学不会，怀疑自己的决定有问题；不会让自己陷入不被自我原谅的受害者角色，觉得自己被伤害或伤害了别人；不会看不到自己的小成就和小幸福，陷入麻木和自卑中。
当我不那么用力的强迫自己要5点早起，在keep进行运动打卡，事情反而有了新的转变。
by竹见星海
by竹见星海
我尽量让自己从中获得内心的喜悦，而不是抗拒。我不再从心底觉得花时间做瑜伽冥想是有点耽误学习工作时间的事，我也摆脱掉一天必须要5点起床，这样肯定睡眠时间不够的思想，把这一切的想法都清理归零，转而去想瑜伽冥想可以缓解我长期久坐肩颈酸痛的问题，提高一天的学习效率，我只需要按照自己现在身体能适应的情况在七点左右醒来就很好了，刚好被阳光唤醒，开始新的一天。
by竹见星海
我只是去坚持行动与分享，而不去期待自己能获得什么样的成果。我回归到自身，不去计较外在的得失，不去计较他人对自己的眼光，只是提醒自己满怀爱的去分享自己的所思所感，提醒自己时刻反省接纳自己的当下状况，并宽恕，悔改和转变。
by竹见星海
by竹见星海
我会因为很小的事感恩，对所有参与到我生命的事物充满关怀和责任感。
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走在路上，看干枯的树枝都有种线条凌乱美，当你内心充满爱的时候，一切都是充满幸福和喜悦的。
