《接纳自己，学会自我和解，是人生必修课》
你有没有哪一刻很讨厌自己，不断责怪自己，认为自己很没用。
你有没有哪一刻生活在黑暗里，甚至有轻生的念头。
你觉得生活的一切都不如意，无法接纳平庸自己，然而又缺乏行动的自律，你的内心非常冲突，你开始自我攻击。
你看着身边的朋友，车子房子都买了，在事业上有着一定的成就，也有着你向往的诗和远方。
而我怎么这么差劲，快30岁了，没立业，没家庭，没存款。
你不甘于平庸，使劲折腾，你拼命挣扎，却依旧逃不出命运
你有没有像我一样活得如此拧巴？
什么叫活得拧巴呢？
再举个通俗例子，就是你一年想赚100万，当你达不到，就会很痛苦，你能否妥善处理好这种痛苦吗？
是降低要求还是干脆说服自己，活得开心就好？
其实这个过程就是自我和解的过程。
如何自我和解呢？
1.放低标准，接受自己的能力边界
不要把标准定得太高，最好是你踮踮脚就能够触及的。
比如赚不到100万是否能赚50万呢，一年的时间不行是否可以两年。
就像我现在给自己定的目标：坚持写作
坚持写作，不一定非要写的很完美，非要一天写1000字。
坚持阅读，不是非得每天完成多少阅读量，拆解一篇好文。
而是：
坚持写作，每天写100字，写完再说。最好在任何地方，拿起手机，就能写下去。
坚持阅读，每天看一页书或一篇文章，拿起手机或书籍，随时随地都能阅读起来，最好能让自己养成动不动就想翻几页书的隐。
放低标准，接受自己的能力边界。
我们当下的每一个行为都是在塑造未来的自己，何不给未来多一点耐心，给当下多一点时间，最差不过大器晚成。
2.人无完人，接受自己不完美的现实
有一句话说，每个人都是被上帝咬过一口的苹果，所以人注定是不完美的。
一个人就算再成功，能力再强，也有自己的短板和弱势，有做不到的事情。
人本能的趋于懒惰，挑简单的事情做，这是人生的弱点，我们不必对抗人性。
只有诚实的面对自己，接受自己的失败。接受自己的力所不能及，才能走出焦虑，与自己和解。
张德芬老师说：“人生归根结底是一场修行，你我都是在路上的人。不完美，有缺陷，需成长。人生而不完美，可那就是我自己啊，如假包换，不折不扣，独一无二的宝宝，就算拿全世界所有的奇珍异宝也不换。”
人生的意义在于进步，而非完美。只要你一直在前行着，经营好自己的小日子，那就是成功的。
不强求事事做到做好，只在意适合与否，开心就好。
否则只会越努力，越焦虑。最后被不适合自己的过高要求，逼迫得精疲力尽。
写在最后
我们终其一身，都在不断追逐，名利也好，金钱也罢。所有一切不过是让自己舒服，开心。
因此不必执拗，不要拧巴。金无赤金，人无完人。世界上没有十全十美的人，任何事物总有它的长处和短处。
学会降低要求，接纳自己的不完美，敞开心扉与自己和解，也许你看到的世界会大不一样。
