一整天的课程上完，十分疲惫。洗完澡终于有点空闲，迫不及待打开电脑，观看我期待万分的《风味人间》。
观看期间，我十分享受这高清又美丽的画面，低沉的配音也让人感到舒适，对食物也很欣赏，但却并不是那么想去品尝，也并不感到饥饿，不像以前看《舌尖上的中国》1、2部时口水直流，饥肠辘辘。
几年过后，再看陈哓卿导演大大的美食记录片，是完全不同的感受。而原因，是我对食物态度的改变。
以前，只要饭菜不是顶难吃，我都可以吃很多，因为不想浪费，多吃一点就感觉好像赚到了，大多数经历过贫穷的人对食物的要求都不高。以前，要是遇到自己喜爱的菜肴或名贵的菜，都会吃得肚子滚滚，吃得肠胃不适。以前，特别喜欢边看电视边吃零食或烧烤，往往当电视剧结束时，我才发现自己吃了这么多垃圾食品，有时还不太能记起这些零食的具体滋味。以前，也特别喜欢各种各样的零食，结果后来越来越胖，皮肤越来越差。
现在，我想在自己能承受的范围内尽可能地保证我每一餐的品质。认真地准备每日三餐，外出就餐时也认真地选择，就餐时专心致志，细嚼慢咽，这样不仅可以感受饭菜的每一分滋味，还可以通过细嚼慢咽来增加饱腹感，就不用担心吃得过多而发胖。用心感受每一餐，少吃零食或者吃一些比较健康的零食，适应腹空感，这样才会更能感受到正餐的美味。至于纪录片里的那些美味，有幸能全部品尝的话，真的是锦鲤附身了。每个地区的人都有它独特的美味，所以尽情享用身边的美食吧。
认真品尝的食物，才是美味；狼吞虎咽的食物，仅仅是饭菜。
