今天阅读的是大脑的适应能力，其实现在我们就一直处在自己的舒适圈，已经趋于稳定，所以每次当我们出现新的挑战，我们就站在了崩溃了边缘。我们的大脑对于每天机械的工作已经熟悉了，然后突然出现了一个新的事物，会让我们的大脑不适应，甚至厌烦。
其实认真反思一下，如果一直处于舒适圈，那我们会不会慢慢背淘汰，或者永远处于舒适圈，我们会不会慢慢退化。后果可想而知，所以想要进步，必须逃离我们的舒适圈，现在这种状态就很可怕。一个人遇到的挑战越大，大脑的变化就越大，学习越搞笑，但是过分逼迫自己可能导致倦怠，因此出在舒适圈之外。所以的不要太远的挑战能使大脑的改变最为迅速。所以我们要时常跳一跳，够一够高一点目标。
