我总觉得自己还是个13岁的少年,不知道怎样做一个大人。
就好像我在假装过自己的人生,做着笔记,等以后真的长大的时候用。
—— 理查德·林克莱特
看到这句话,觉得自己状态和这句话很像,我还是不知道怎么做一个大人,至今为止只是在依葫芦画瓢,形象而神不像。
饮食方面
早餐:无
午餐:胡萝卜1根(中)+馒头3个(半个拳头大小的)
晚餐:韭菜盒子3个+胡萝卜1根(中)
下午茶:无
喝水情况:水2瓶+2杯水(应该满足所需的水量吧?)
运动方面
慢跑50分钟+30分钟Keep燃脂操
结果
体重:60.9kg
继续加油!虽然(肯定)达不到目标,但是照着如今这个速度,再减个5斤还是没问题的!