高效能慢生活践行第1255天0726-2022

2022.7.26(星期二)晨间检视

今天是什么日子:

农历:六月二十八 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床: 就寝:

基础清单:

a早起  b冥想  c运动

本周目标:冥想&清心&祈祷

今日三只

1.开背器操练✔&凯格尔运动✔&冥想✔

2.木木打疫苗✔

3.提交身份证&社保卡复印件✔

昨日三只检视

1.周检视✔

2.开背器操练✔&凯格尔运动✘&冥想✘

3.

小确幸(幸福小种子)

1中午做焖面(自己和的手擀的面,有一些都结成疙瘩了,未熟透,面不离,有待提高),晚上做了粉皮茴子白炒鸡蛋(圆形粉皮太厚了,可以再多浸泡半个小时)

2木木长出牙了,下面漏出两个白白的小头头。

反思

1.姑娘的执行力还是不错的。可能还是我口头念叨的太多,孩子无从下手,不知道先该做什么好。下步把表格用起来。

2.

学习

1

2

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