最近看到知名作家李筱懿组织的旅行，她们这场旅行非常特别，不带老公、男朋友，不带孩子，只有30名各行各业不同年龄段的女性。
她们一起感受了1000多年前西夏皇陵的浩瀚，释放自己的小情爱和小烦恼；在甘南藏区逗土拨鼠，找回消失已久的童心；在银川和兰州的老城穿梭，体会现代与传统的区别。
在草原喝下午茶，找回平凡中的仪式感；在篝火前又唱又跳，融化了生活里堆积的难。
她们这一路上精彩非凡，每个人都享受着独处的时光，真实地演绎了王尔德所说的："爱自己，是终生浪漫的开始。"
我们每个人都需要独处的时间，在爱他人的同时，首先要学会爱自己，因为自己才是生命里最长情的陪伴。
01.
爱自己，一定要多读书
知名主持人董卿在《春节联欢晚会》上，温婉大气的台风是给人的第一印象，而她主持的《朗读者》、《中国诗词大会》两个节目中的妙语连珠，更是展现了她的才情，让众多的网友称之为当代才女。
在《主持人大会》中的点评虽然语气温柔，却又能一针见血，指出对方的问题所在，也从此让她的事业更上一层楼。
她的一颦一笑，一字一句都散发着魅力，这种强大的知识底蕴都是通过阅读一点一滴积累起来的。
董卿更是在采访中坦言："假如几天不读书，我就像几天没洗澡一样难受，无论工作多忙，晚上睡觉前都一定要阅读一个小时。因为读书可以让人学会思考，能够享受一种灵魂深处的愉悦。"
书中世界千千万，书读得多了，我们的眼界也会更为宽广，不再局限于简单的家长里短。
虽然许多时候，看过的书籍好像都成为过眼烟云，其实它们仍潜在气质里、在胸襟上，显露在生活中。
它会化作生命的养分，不断滋养着女人由内而外的气质，并化作力量，帮助自己解决生活中的困惑，优雅地度过一生。
02.
爱自己，就要真诚地接纳自己
有这样一个少年，他认为自己身上都是缺点，最大的缺点是胆小。为此，他很自卑，觉得前途无望。
一天，少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，十分喜悦地握住他的手：“哈，这怎么叫缺点呢？分明是个优点嘛！你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是很可靠，很少出乱子。”
少年有些疑惑：“那么，勇敢反倒成为缺点了？”
医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了，就好像白银与黄金相比，人们更注重黄金。”
少年内心颇为宽慰，眉头有些舒展。
心理医生又说：“所谓的缺点，至多不过是个营养不足的优点。如果你是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。”
所谓废物不过是放错地方的好东西。生活的真谛亦是如此。
我们每个人身上都有自己的缺点，但是只要肯真诚地接纳自己，找到缺点的另一个角度，它就有可能变成优点，就像挫折虽然扰乱了自己的脚步，但是却也让自己加快了成长的速度。
03.
爱自己，一定要注重健康
看到过一则故事：在一户人家的门口，有三位花白胡子的老者分别是健康、成功和财富。女主人邀请三位老人进来歇歇脚，吃点东西。
但是三位老人答道：我们不一起进屋，你们可以商量一下，愿意我们哪位进去？
丈夫说："我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋了。"
女主人说：亲爱的，我们还是请成功进来更妙。"
这时他们的女儿说：请健康进来不好吗？这样我们一家身体健康，就可以幸福地享受生活了！
夫妻两个听从了女儿的建议，对三位老者说："敢问哪位是健康？请进来做客。"
健康起身向他家走去，另外两位老人也站起身来，紧随其后说道：
健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们更不离不开他。如果没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以我们在哪里都会和他在一起的。
是的，身体是革命的本钱，不管是作为子女，妻子还是父母，如果我们不注重自己的身体健康，又如何来照顾其他人？
想要健康的生活要养成早睡早起的习惯，要健康饮食，适当的运动，培养良好的生活习惯，定期体检，拥有了健康，才能更好地享受生活的乐趣。
一个人只有拥有爱自己的能力，才会有去爱他人的能力，生活中坚持运动，保持好的身材与心情，才能更加的健康；
接纳不完美的自己，才能更好地创造美好的人生；多读书才能增加自己的眼界，帮助自己解决困难，创造美好的生活。
人生，要用最大的热情来爱自己，别人才会来爱你！
