图片发自简书App
正面管教打卡-积极暂停
下午接了哥哥回家，答应的好好的，看完英语视频就弹琴，谁知到了时间坐在钢琴前一堆的情绪，各种扭捏，各种不想弹，各种为难。
我觉得状态已经都很不好了，于是开始做心理锁定技术，深呼吸，想着爱与慈悲。并且在特别受不了的时候想着。这是别人家的孩子。 （谢谢Nicole分享[呲牙]）
慢慢他自己也开始回复正常弹琴，但是情况特别反复，扭扭捏捏，弹错就抱怨，放弃。我内心好几次真有想打他的冲动。
我提出，我想出去冷静一下，等好了回来。他不同意，并说我出去就再也不弹琴了。我选择了继续陪伴，练习当下的管理。
可他的情绪依旧很糟糕。我最后问了他一次，你希望是你现在的状态继续下去，但是我已经受不了了，你的大脑盖子已经打开了，我的大脑盖子马上要打开了。我很努力的在合上。
还是说你希望能够好好练明天见老师的时候可以弹得更好，都由你来决定。
如果你调整好态度，我会在旁边陪着你。如果你不想继续了我们就今天不弹了。因为我没有办法在一个好的状态继续待下去了。
最后他选择了弹。 最后至少练习了几遍。
全程历经一个多小时。基本平静地处理。能做到这样，我都想给自己鼓掌。
和与大家一起上午练习情绪管理，获得积极的力量分不开。 特别想和大家分享。
吃完饭后我问他，刚才妈妈一直管理情绪没有生气。是不是很厉害，特别不容易。小马用力地点头，并给我的额头按了大大的赞❤
