好好爱自己

刚从十点读书上看到一篇文章，38岁年轻首席执行官深夜猝死，这与他经常熬夜到凌晨有关。不能经常熬夜，因为人体好多器官都是在深夜完成更新循环。特别是心脏。如果我们没有休息好，长此以往就会出毛病。我前几天生闷气，连续几天到半夜还睡不着，有一天感觉胸闷气短，以为有什么病就去医院检查，检查完医生说没有病，让好好休息，少熬夜。我听医生的晚上早早的就睡觉了，也不生闷气了，过几天就好了。不吃药不打针胸口也不闷了。所以要珍惜生命，没有了健康就没有一切。最后引用一句话，我感觉这句话说的太好了。别等到因为透支生命而一无所有，才后悔没有好好爱自己。