7天长假的状态用一个词描述就是：放纵，而不是放松。简友说假期就是用来放纵的，好吧，接受这个说法。我找的理由是前面高温后面下雨，都是让人不舒服的天气。除了放纵，能算上事的就是追着看了李子勋大师2007年的《心理访谈》节目。2018年李老师去世，我还以为他已经很大年纪了，一看节目这么年轻，网上一查，去世的时候才58岁，真是太可惜了。温润如玉就是说的节目中的他，只能说节目中的他。因为李老师说了，人是具有多面性的，他下了班，喜欢玩石头，看了有个采访过他的记者写的文章，说有一次采访他，自己路不熟，当年还没有导航，打了好几通电话才找到李老师约的地方，等候多时的李老师也还是有情绪的，采访结束，没有客套，转身就和家人聚餐去了，他自己也说生活中他就是个普通人。生活中他什么样，网上找不到资料，找到的几乎都是他的工作状态，他影响了太多的人，很多人就是看了他的心理访谈节目才知道有心理咨询这回事，很多人受他影响才走上了心理咨询师这条路，包括那位采访他的记者。
现在去看十几年前的节目，是因为《循环提问》读书会上，有内圈学员推荐，李松蔚老师也极力赞同，当年闺蜜和儿子关系不好，也经常看这个节目，多次提到，我都没在意，这就是缘份不到吧。虽然过去十几年了，他的很多观点思路方法仍不过时，看到仍有触动，能早点看到就好了。现在没事也刷他的公众号，虽然2016年就已经停更了，留下的那些文章仍在影响着我们。
本来想说上班了，生活终于恢复正常了，写着写着就偏了。
下午改为1：30上班，就打住吧。
每日记录 68
体重：56.9
运动：20*2个深蹲，30*2哑铃
入睡时间：23：10
起床时间：6：10
生活：几乎处于做一顿吃两顿的状态
其他：假期结束，希望放纵也结束，体重也别再升了。昨天看了一集清茶推荐的日剧《人生删除事务所》，名字有点意思。
