今天读书《感恩日记》第13天，今天学习第三部分在夏天练习感恩，让我更健康、更有活力。第9章走进自然，跟白云绿树和花朵在一起
I See我看到（我听到）
身体处于什么样的环境，感恩之情才会自然流淌？我很快发现，能激发我感恩之情的环境都在室外，都在大自然里。
鸟儿歌唱不是因为心中有答案，而是因为心中有数歌。
🤔I Think 我想到
我看见书中说，树木可以独立地发挥改善健康状况的作用。看到绿色就能让人变得更健康、更快恢复活力。正好是春天，可以出去踏踏青。
I Get 我收获
多到大自然中去，在生命中漫步比在城市中散步更能降低压力激素皮质醇的水平。多到户外。
