欲速则不达。
在当今社会中，家长一定要学会能够辨识自己情绪的能力，以及控制自己情绪的能力，尤其是焦虑的情绪。
陪女儿学习的时候，我又一次焦虑了。我看着她一张数学试卷折腾了好久。
A3的试卷，正面，老师已经批改过，很多的小错题。反面的大题目也是做得稀稀拉拉，显然有一些是不会的。
女儿用百度搜题，找到答案，然后用错题机打印下来，做错题集。
看着她认真的样子，刚开始我还情绪比较平稳，想着必须要给她时间，但是当她折腾到10点才好的时候，我就开始有点焦虑了，感觉她一个晚上做成的事情太少了。
期间，我一直在看自己的心理学书。当意识到自己焦虑的情绪时，我赶紧控制自己，和女儿保持距离，并决定今天晚上不陪她睡。我还意识到自己焦虑的一个原因，很大程度上是因为我已经感觉到很疲惫，想要休息了。
于是我把自己的被子整理好，到自己房间睡觉。
并且我没有隐藏自己的情绪，我告诉她妈妈看着她的房间里特别乱，所以想要睡到自己房间去。整齐的房间对我来说很重要。
我觉得家长不能压抑自己的情绪，要坦诚得告诉孩子。因为压抑久了会造成积累爆发。
有效的沟通，孩子终会理解，也会学会沟通和不委屈自己。
后来我又明白了一个道理。以前我在鸡娃很累的时候，非常形象地跟女儿说，如果你自己不爱学习，就好比是你站在原地不肯动，妈妈在后面拼命地推你，妈妈也感觉很累，你也觉得很累。
那时，我这样说是想让她明白，学习必须自己去努力，而不是被家长督促了。
今天当我突然再想起我自己的这个比喻时，我又有了一种新的感触。
那就是当她自己内心不想要主动的时候，你对她施加外力都是没有用的，只会更加加重她内心，不想动的抵触。
也许这用心理学的理论也可以解释。
那就是外部条件过度时，内部本身具备的理由和动机也将会被削弱。
这也是我们一直提倡说要让孩子独立的原因。
看似简单的道理，却蕴含着深刻的原因。所以再简单的道理也没有理所应当的。
社会心理学很多情况下就是把非常浅显易懂的道理说出为什么来给你听，然后你会发现原来里面有这么深刻的哲理。
